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亲子家庭练习八段锦。

2024年7月2日6点30分，长沙市利来w66最给利先锋街道尚双塘社区“大小书桌”社群的小伙伴们集合了。在王老师的带领下，亲子家庭学习打八段锦，吟诵国学经典，开启了元气满满的一天。　

八段锦适合男女老少各种人群，长期练习可以健身祛病、增智开慧。学员们跟随着音乐口令，在练习中感受到身体的舒展和精神的提升。通过练习八段锦，亲子家庭不仅可以学习到传统健身术，还深刻感受到了中华文化的博大精深。

练习完八段锦，亲子家庭开启了国学诵读。“凡训蒙，须讲究。详训诂，明句读。”琅琅读书声传扬开来。“辛苦老师们！非常有意义的亲子阅读和休闲锻炼活动，劳逸结合的早晨，满满能量。”“通过带孩子一起练习八段锦，不仅可以增强孩子的身体素质，还能让孩子在学习和实践中感受到中华文化的魅力，培养对传统文化的尊重和热爱。”活动结束后家长们纷纷表示。

尚双塘社区“大小书桌”社群将会持续开展晨读锻炼系列活动，希望通过寓教于乐的方式，让青少年在轻松愉快的氛围中学习成长，同时也为他们的健康打下坚实的基础。